Vår aktivitet.

Aktiviteter for ungdom i 16 - 17 års alderen.

 

Aktiviteter på dagtid.

Tur med matpakke og bading.

Ballspill eller annen aktivitet på stadion.

Bowling.

Tur rundt i Hønefoss for og se på skulpturer og statuer. 

Gå tur med matpakke opp til Stavhella, ha forskjellige aktiviteter og fortelle litt om historien om stedet, ta med  

Tur opp til hringariki og se på museet der.

Alle disse aktivitetene innebærer at du får yte fysisk aktivitet som er viktig for ungdom som sitter på pc og når man er fysisk aktiv forebygger det livsstilsykdommer som overvekt, diabetes, KOLS, kreft og hjerte og kar sykdommer.
Under turer får du også masse sosial omgang med andre mennesker som styrker din trivsel sammen med andre og du får en bedre mestring følelse med deg selv. Det er viktig for ungdom å ha en omgangskrets med jevngamle for at de skal kunne trives og fungere i samfunnet.
Man får også dekket det kulturelle behov i disse aktivitetene. Det får vi dekket gjennom sport, historie, naturopplevelser og de utfordringene man møter på. Når man er unge utforsker man de forskjellige aktivitetene for å finne noe man synes er gøy. Kultur er med på og glede og gi trivsel til folk.  

Når man skal spille en sport blir man stort sett delt opp i lag da lærer man seg å samarbeide som er viktig seinere i livet når su kommer i arbeid og må samarbeide med andre ansatte. 

 

Aktiviteter på kveldstid.

Kino. Her får ungdom dekket sine kulturelle og sosiale behov ved å se på filmen og kanskje ha med seg noen venner eller familie. 

Kulturskole.

Kulturskole er et sted der de som liker dans, musikk, teater og tegning er samlet og driver med det de synes er gøy. Så her får de dekket det kulturelle behov gjennom den aktiviteten de driver med. og det sosiale ved å være sammen med andre som driver med de samme aktivitetene som deg selv. Og de som driver med dans får jo vært i fysisk aktivitet og får dekket behovet for det. 

Forskjellige lag og foreninger. 

Ungdomsklubber, idrettsklubber, Humanetiske forbund som er innen for det åndelige behov. 

Planlegging.

Som en vår aktivitet for ungdom har jeg tenkt å ha forskjellige ballspill på stadion. Jeg har også tenkt å ha med innbakt pizza. Jeg har undersøkt om det er noen volleyball baner der som kan brukes og om det er noen ledige fotballbaner. Baller må jeg ta med fra skolen og har snakket med en gym lærer slik at jeg kan si i fra et par dager føre jeg må låne ballene. 

Når  jeg skal lage de innbakte pizzaene skal jeg være på skolekjøkkenet, men har ikke helt fått undersøkt når jeg skal få gjort det, det blir muligens en Torsdag som Beathe skal ha oss på kjøkkenet.

Siden vi ikke er nok folk til å spille både volleyball og fotball har jeg bestemt at vi skal bytte på. Så vi spiller litt fotball først også etter en stund bytter vi å spiller volleyball.  

Oppskriften på innbakt pizza:

 

Calzone – innbakt pizza - oppskrift

Ingredienser

1/3 stk Løk
20 gram Bacon
80 gram Kjøttdeig
50 gram Ost
2 deciliter Hvetemel
1 spiseskje Tomatpuré
1/3 pakke Tørrgjær
1/2 boks Hermetiske tomater
1 liten boks Champignon
Vann

Krydder:
1/2 teskje Pepper
1/2 teskje Salt
1 fedd Hvitløk
1/2 teskje Muskat

Tilberedning

1. Bland mel, salt og tørrgjær sammen, elt det til en deig, og sett det i en bolle til heving (det hever mens du gjør alt det andre), og sett ovnen på 225 grader.
2. Stek kjøttdeig, bacon og champignon, og tilsett hermetiske tomater, tomatpuré, krydder og hvitløk. La dette koke inn så det ikke er alt for fuktig.
3. Kjevle ut deigen (eller bruk gjerne hendene) til en pizzabunn (på ei stekeplate), og hell sausen over halve flaten. Brett så den andre delen over sausen.
4. Stekes i ca 15-20 minutter på 225 grader.